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春饮花茶消“春困”
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民间有“春宜饮花”之说。闲来泡杯花草茶来喝，消解“春困”，可振奋精神。
玫瑰薄荷茶
选玫瑰花干花蕾4~5枚，薄荷叶5片。共置茶杯中，沏入开水，加盖浸泡10~15分钟即可代茶饮用(待茶凉后饮用口感更佳)。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解郁作用、薄荷清凉除热、醒脑提神，合用可提神散热，使人精神振奋，烦热顿消。
腊梅枸杞茶
选腊梅花干花蕾6~8枚、枸杞子10~15粒。共置茶杯中、加盖浸泡15~20分钟即可代茶饮用，沏入开水。本茶之腊梅花以除热生津见长。尤宜于久用电脑引起视物昏花，而枸杞可养肝明目、强壮筋骨，困倦无力者，合用后可养肝滋肾、生津明目、消除疲劳。
菊花人参茶
选菊花干花蕾4~5枚。人参10~20克。将人参切片或小段。沏入开水，加盖浸泡15~20分钟即可饮用，与菊花共置茶杯中。本茶之菊花有解毒散热、平肝明目作用。消困提神，可提高免疫力，合用有益气祛火之功，而人参可补元气、健脾益肺、生津安神。
银花蜂蜜茶
选干品金银花6~8枚，沏入开水，加盖浸泡10~15分钟，置茶杯中。或选鲜品。加盖浸泡5分钟，先用少量温水或凉水泡5分钟，重新沏开水，最后调入蜂蜜5毫升即可饮用，倒掉水。本茶之金银花有清热解毒、疏散风热、凉血醒脑等功能，且口感甘甜，可缓解和预防春季多发病引起的困乏不适症状;蜂蜜有滋补、助消化、抗疲劳等作用。二者相得益彰。但脾胃虚寒及糖尿病人不宜多喝。
薰衣草柠檬茶
选薰衣草干花蕾5~6枚。柠檬汁20毫升。将薰衣草置茶杯中。加盖浸泡5~10分钟，沏入开水，待茶呈淡绿色微凉后加入柠檬汁即可饮用。本茶之薰衣草有滋补气血、舒缓压力、消疲除倦作用，合用可提振食欲，消解春困，而柠檬清香，有利尿、开胃、活络、醒脑作用。
茉莉花茶
选茉莉花干花蕾5~6枚、青茶1小撮。共置茶杯中、加盖浸泡10~15分钟即可饮用，沏入初沸稍凉至90度左右之开水。本茶之茉莉花有清热解表、和中下气及利湿作用、而青茶鲜香甜醇，可提神益思、解除疲倦。合用后香气清婉。同时还美容养颜，馥郁宜人，调节肠胃，可提神解郁。
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